☆レッスンを受講される皆様へのお願い☆
【発熱や咳等の風邪症状のある方のレッスンへのご参加はお控えください】
マスク着用の判断はお任せいたします。
講師はマスクを外させていただきます。
レッスン前後の換気は十分に行っていきますのでよろしくお願い致します。

初心者さん、未経験者さん向けヨガ教室
11月ヨガレッスンスケジュールです！

＼ヨガ未経験者、身体の硬い方や運動不足の方歓迎／

レギュラークラス

◇水曜日　10：00～11：00

　　　　 6日・20日

◇木曜日 10:00～11：00

　　 　　7日・14日・21日・28日

◇土曜日　10：00～11：00

　　　　30日

＼治未病。東洋医学の考えを元に経絡に気を流し、元気を取り込みます／

季節の経絡ヨガ　秋の養生

◇金曜　13：30～14：30

　　　　8日・22日

＼究極のリラクゼーションヨガ、眠りのヨガ／

ヨガニドラクラス（zoomでの開催可能）

※休講

　15：00～16：00　

※毎月変動あります。

＼　疲れを取ろう！安眠への近道、癒しのヨガ　／

夜ヨガクラス

◇不定期開催

休講

＼　しっかり動いてすっきりリフレッシュ　／

朝のリフレッシュ・フロークラス

太陽礼拝からスタート

しっかりウオーミングアップをしてエネルギーを上げてリフレッシュ！

終わった後の爽快感をお楽しみに☆

◇火曜日　10：00～11：00

　　　　　12日・26日

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

▷伊勢　フォレスト美容室クラス

◇第4水曜　　13日　27日

☆チャレンジ！ヨガ初心者さん向け優しいヨガ

10：00～11：00

☆体スッキリ！初心者さん向けの整えヨガ

19：30～20：30

▷玉城サニーディッパークライミングクラス

◇土曜日　16日　10：00～11：00

ボルダリングジムでの初心者向けヨガクラスです

（男性歓迎！）

定員3～5名程度

自宅クラス定員3名に戻します☆

自宅クラスは女性のみ

男性の方はお連れの方とご一緒にお願いいたします。

♡玉城町自宅（詳細はご予約確定後お知らせいたします。）

♡レッスン代:￥1800 / 1回毎　

　　　　　　※初回は体験レッスンとして￥1000/初回のみ

♡レンタルヨガマット:￥200(体験レッスンは無料)

■持ち物:飲み物、ヨガマット、タオル等

■服装:動き易い服(ジャージ、スウェット、スポーツウェアなど)

【プライベートレッスン、リクエスト応相談♡】

♡玉城町自宅（場所はご予約確定後にお知らせいたします）

　※定員2～3名

マンツーマンレッスン　￥4000　　　 75分

ペアレッスン　　　　　￥3000 / 1人　75分

グループレッスン　　　￥2500 / 1人　75分

希望時間やメニューなどご相談ください

また、出張プライベートや、ペアレッスン、仲良しグループさん同士のリクエストレッスンも承ります。

公民館や集会場などへの出張承ります。※15人程度まで

地域の集まりなどのレクリエーション、コミュニティーの場として快適な時間をおご提供させていただきます。

☆フェイシャルヨガレッスン対面レッスン再開♡

受け付けは随時承っておりますので

お気軽にご連絡ください♡

体験レッスンはaolananiのレッスンが初めての方が対象です。

レッスンは完全予約制となっております。

前日までにご予約をお願い致します。

キャンセルは２時間前までとさせていただきます。

直前のキャンセルはレッスンチケット1回分を頂戴いたします。

無断キャンセルは、以降ご予約をお断りいたします。

レッスンを中止する事もございますのでご了承願います。