☆レッスンを受講される皆様へのお願い☆

【発熱や咳等の風邪症状のある方のレッスンへのご参加はお控えください】

マスク着用の判断はお任せいたします。

講師はマスクを外させていただきます。

レッスン前後の換気は十分に行っていきますのでよろしくお願い致します。

初心者さん、未経験者さん向けヨガ教室

3月レッスンスケジュールです

＼ヨガ未経験者、身体の硬い方や運動不足の方歓迎／
レギュラークラス

◇木曜日 10:00～11：00

　　 　　6日(満)・日13・20日（祝）・27日

◇土曜日　10：00～11：00

　　　　8日

＼治未病。東洋医学の考えを元に経絡に気を流し、元気を取り込みます／
季節の経絡ヨガ　秋・冬の養生

◇金曜　13：30～14：30

　　　　10日・24日

＼究極のリラクゼーションヨガ、眠りのヨガ／
ヨガニドラクラス（zoomでの開催可能）

※休講

　15：00～16：00　

※毎月変動あります。

＼　疲れを取ろう！安眠への近道、癒しのヨガ　／
夜ヨガクラス

28(日)（金）　19：00～20：00

◇不定期開催

＼　しっかり動いてすっきりリフレッシュ　／
朝のリフレッシュ・フロークラス

太陽礼拝からスタート

しっかりウオーミングアップをしてエネルギーを上げてリフレッシュ！

終わった後の爽快感をお楽しみに☆

◇火曜日　10：00～11：00

　　　　　休講

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

▷伊勢　フォレスト美容室クラス

◇第4水曜　　12日　26日
☆体スッキリ！初心者さん向けの整えヨガ
19：30～20：30

定員6名程度

▷玉城サニーディッパークライミングクラス

◇土曜日　22日　10：00～11：00
ボルダリングジムでの初心者向けヨガクラスです
（男性歓迎！）
定員3～5名程度

自宅クラス定員3名に戻します☆

自宅クラスは女性のみ

男性の方はお連れの方とご一緒にお願いいたします。

♡玉城町自宅（詳細はご予約確定後お知らせいたします。）

♡レッスン代:￥1800 / 1回毎　

　　　　　　※初回は体験レッスンとして￥1000/初回のみ

♡レンタルヨガマット:￥200(体験レッスンは無料)

■持ち物:飲み物、ヨガマット、タオル等

■服装:動き易い服(ジャージ、スウェット、スポーツウェアなど)

【プライベートレッスン、リクエスト応相談♡】

♡玉城町自宅（場所はご予約確定後にお知らせいたします）

　※定員2～3名

マンツーマンレッスン　￥4000　　　 75分

ペアレッスン　　　　　￥3000 / 1人　75分

グループレッスン　　　￥2500 / 1人　75分

希望時間やメニューなどご相談ください

また、出張プライベートや、ペアレッスン、仲良しグループさん同士のリクエストレッスンも承ります。

公民館や集会場などへの出張承ります。※15人程度まで

地域の集まりなどのレクリエーション、コミュニティーの場として快適な時間をおご提供させていただきます。

【ワークショップご案内】

松阪古民家風雑貨店　ぷちまるしぇさんにて

3/9(日)10：00～16：00　※ラスト受付15：00

タイ古式マッサージお試し企画☆

お疲れ上半身か下半身いずれか40分コースをお試しプライスで！

詳細はInstagramからご確認ください☆

【特別企画☆占いの館　in松阪　鉄板屋おこな】

おこなさん主催の占いの館企画に呼んでいただきました

限定ランチと数秘学鑑定（セッション）

1日限りの（好評なら次回もあるかも？！）特別イベントです

詳細はインスタよりご確認ください☆

☆フェイシャルヨガレッスン対面レッスン♡

継続レッスンの方向けフォローレッスン

（※R6.12月27日でプライベートレッスン新規様一旦受付終了しました）

体験レッスンはaolananiのレッスンが初めての方が対象です。

レッスンは完全予約制となっております。

前日までにご予約をお願い致します。

キャンセルは２時間前までとさせていただきます。

直前のキャンセルはレッスンチケット1回分を頂戴いたします。

無断キャンセルは、以降ご予約をお断りいたします。

レッスンを中止する事もございますのでご了承願います。