＼ヨガ未経験者、身体の硬い方や運動不足の方歓迎／
レギュラークラス

◇木曜日 10:00～11：00

　　　　5日・12日・19日・26日

◇土曜日　10：00～11：00

　　　　14日

＼治未病。東洋医学の考えを元に経絡に気を流し、元気を取り込みます／
季節の経絡ヨガ　春・夏の養生　裏メニュー！

◇金曜　13：30～14：30

　　　　13日・27日

＼究極のリラクゼーションヨガ、眠りのヨガ／
ヨガニドラクラス（zoomでの開催可能）

※休講

　15：00～16：00　

※毎月変動あります。

＼　疲れを取ろう！安眠への近道、癒しのヨガ　／

夜ヨガクラス

休講

◇不定期開催

＼　しっかり動いてすっきりリフレッシュ　／

朝のリフレッシュ・フロークラス

太陽礼拝からスタート

しっかりウオーミングアップをしてエネルギーを上げてリフレッシュ！

終わった後の爽快感をお楽しみに☆

◇火曜日　10：00～11：00

　　　　　休講

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▷伊勢　フォレスト美容室クラス

◇第2・4水曜　　11日・25日

☆体スッキリ！初心者さん向けの整えヨガ

19：30～20：30

定員6名程度

▷玉城サニーディッパークライミングクラス

◇土曜日　21日　10：00～11：00

ボルダリングジムでの初心者向けヨガクラスです

（男性歓迎！）

定員3～5名程度

→自宅クラス定員3名に戻します☆

自宅クラスは女性のみ

男性の方はお連れの方とご一緒にお願いいたします。

♡玉城町自宅（詳細はご予約確定後お知らせいたします。）

♡レッスン代:￥1800 / 1回毎　

　　　　　　※初回は体験レッスンとして￥1000/初回のみ

♡レンタルヨガマット:￥200(体験レッスンは無料)

■持ち物:飲み物、ヨガマット、タオル等

■服装:動き易い服(ジャージ、スウェット、スポーツウェアなど)

【プライベートレッスン、リクエスト応相談♡】

♡玉城町自宅（場所はご予約確定後にお知らせいたします）

　※定員2～3名

マンツーマンレッスン　￥4000　　　 75分

ペアレッスン　　　　　￥3000 / 1人　75分

グループレッスン（3人）　　　￥2500 / 1人　75分

希望時間やメニューなどご相談ください

また、出張プライベートや、ペアレッスン、仲良しグループさん同士のリクエストレッスンも承ります。

公民館や集会場などへの出張承ります。※15人程度まで

地域の集まりなどのレクリエーション、コミュニティーの場として快適な時間をおご提供させていただきます。

【6/1㈰睡蓮マルシェ　in丹生大師神宮寺】

2025.05